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 マッサージによって流すリンパ液は、摂取した水分でできています。 体質などによって目安量は異なりますが、意識して水を飲むようにしましょう。 32適度な運動を心掛ける リンパの流れを良くするサポートとして、運動を習慣づけることがおすすめです。リンパの役割は、有害物質を「ろ過」すること リンパは体のどこにあるのか、あなたは知っていますか。 首の左右あたり？ と思った人も多いはず。 でもそれは大きな誤解！ 「リンパは草木の根っこのように、全身に広がっているネットワークなのです」と佐藤先生は語ります。 「目には見えないほどの細い管が、皮膚のすぐ下を通っているのです」。 そんな鼻筋にあるリンパ管に 老廃物が溜まって鼻筋がぼやける と、顔に締まりがなくなり 顔全体がぼやけて大きく見えてしまい ます。 ☆むくみが気になる時は 重点的に行うと効果的 ですよ。 顔のむくみはマッサージで即効ケア 朝晩1回1分ですっきり小顔を目指す Lk Fit 顔 リンパ 流す 痛い